nie wiem

prosze o pomoc nie wiem co mam jesc mam ogromne zgagi i bole zoladka a nie chce brac zadnych tabletek zeby nie zaszkodzic dziecku i czy moge chodzic na jakies cwiczenia gimnastyczne co mi wolno a czego nie?????serdecznie dziekuje za pomoc

Witam zwracam się do was z pytaniem bo nie wiem co robić masować czy redukować? Dodaje zdjęcie żebyście mogli ocenić. http://imageshack.com/a/img59/2827/hc13.jpg http://imageshack.com/a/img15/8100/x029.jpg

Witam ziomeczki ! Nie wiem czy to dobry dział ale mam pytanie jak wypełnić to cholerne wcięcie ? Pomocy ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8692e8d19c748acaa1f72bfe834f631.jpg

http://www.judoinfo.com nie wiem czy bylo ale zamieszczam.Bardzo ciekawa strona,pokazuje ,ze Judocy tez znaja TE sztuczki

mysle nad deca i tesciem tylko nie wiem jak to brac ?? i ile waze 83 kg staz treningowy 2,5 roku ratujcie

wyjasnijcie mi albo odeślijcie do jakiegoś postu na ten temat jak dobierać ciężary do ćwiczenia bo widze np taki napis- na ciężarach powyżej 75% mp ( mp- maksymalne powtórzenie )- i nie wiem o co chodzi!

Pytanie w temacie. Rodzinka mnie uszczęśliwiła na święta, a ja kombinuję właśnie od godziny i ni cholery nie wiem, jak ich użyć. Ma ktoś, używa, wie jak założyć? Pozdrawiam

tydzien temu skończyłem brać ANIMAL PUMP, chciałbym zakupic jakieś suple, tylko nie wiem zabardzo jakie. Myślałem nad universal torrent, co o tym suplemencie sądzicie?

Mam zamiar kupić sobie ławeczkę do ćwiczeń. Chciałbym wydać na nią coś w granicach 200zł. Możecie mi coś doradzić?? Nie wiem czym się kierować. Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2011-12-27 23:03:46

slyszal ktos o czyms takim Natural Sterol Complex - tribusterol czy jkos tak nie wiem ktos mi o tym wspominal dobre to ?? jak ktos bral to czego sie mozna po tym spodziewac ile kosztuje i jak to brac

witam. ćwiczę już pół roku.zamierzam brać jakieś odżywki . tylko nie wiem za co się zabrać .Kumpel radzi mi kupić nitrobolon i białko . co wy mi radzicie ??

Sory nie wiem gdzie umiescic temat.Na filmie animali Slodkiewicz uzywa takiego jakiegos mini grilla do smazenia kurczaka.Wie ktos jak sie nazywa to cos?

Witam ważę 90kg bede grał teraz storma i shot do tego oczywiscie białko i aminokwasy i nie wiem czy sobie pozwolic jeszcze na hmb zeby przy masie redukowac ??

mam zamiar zrobic cykl i nie wiem czy bedzie potrzeby odblok, zapewne tak a wiec tu moje pytanie mam 18 lat co bedzie lepsze clomed czy tribulus?

Witam jestem osobą niepełnosprawna. Od półtora roku robie pompki na wszelaki sposob, rózny rozstaw rąk ale od pewnego czasu zauwazyłem ze z efektami stoje w miejscu nie wiem czy jest to przez przekombinowanie. Co radzicie jakie pompki robic ?

Witam. Jestem na redukji i za jakiś czas chcę dorzucić jakiś spalacz. Wcześniej nic nie stosowałem jeśli chodzi o spalacze. Zastanawiam się nad 2 produktami i nie wiem co wrzucić jako pierwszy: Olimp Thermo Stim czy ClenBurexin?? Pozdrawiam :)

po godzinie 23 nie moge wchodzic do kuchni, a przed kompem siedze do 3 w nocy gdzies i nie wiem co mam jesc, co mozna sobie przygotowac wczesniej i sie w pokoju nie zeschnie albo zrobi nie do zjedzenia?

witam, nie wiem czy to ten dział, ale poszukuje siłownii w poznaniu, najlepiej na os. batorego, albo w pobliżu. proszę o jakieś namiary. pzdr. Zmieniony przez - eby w dniu 2008-10-02 22:15:45

witam Odstają mi troche łopatki Jakie ćwiczenia proponujecie i na jakim przyrządzie, może ekspander był by dobry tylko nie wiem jakie ćwiczenia na nim robić mam 15 lat

Witam !!! Lece juz od 3 miesiecy na splicie 4 x w tyg.Teraz chce zmienic plan ale nie wiem na co ,FBW juz kiedys bylo... Dotychczasowy plan wygladal tak ze na duze partie 4serie 12-10-8-8 a na male 3 serie 12-10-8.Doradzcie cos